Selbstverteidigungskurs
Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 12 Jahren)
Ort
Familienzentrum Kunterbunt in Thüle
Kirchbreite 3
33154 Salzkotten
Turnraum im Obergeschoss
Kooperationspartner
die VHS vor Ort
Termine
In diesem Kurs unter der Leitung des erfahrenen Kampfkunst-Großmeisters Stefan Gröger wird besonderes Augenmerk auf Tricks und Kniffe gelegt, die sich ideal für die Anwendung durch Frauen eignen.
Die Teilnehmerinnen erlernen Tritt- und Schlagtechniken und erfahren, wie diese in der praktischen Anwendung besonders effektiv sind.
Das praxisorientierte Training beinhaltet Schlagpolsterübungen, Befreiungstechniken und auch die Vermittlung von "Dirty Tricks" - Techniken, die im Ernstfall besonders wirkungsvoll sein können. Darüber hinaus lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich mit Alltagsgegenständen effektiv verteidigen können. Durch diesen praxisnahen Ansatz können die Teilnehmerinnen ihre persönlichen Selbstverteidigungskompetenz stärken und erweitern.
Eine Sensibilisierung für potenzielle Gefahrensituationen sowie die Vermittlung von Informationen in Gesprächen findet ebenfalls statt.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken mitbringen.
Termin: Sa. 04.10.2025
Uhrzeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Ort: Familienzentrum Kunterbunt - Turnraum im Obergeschoss
Teilnehmerzahl: max. 10
Teilnehmergebühr: 39,00 €
Anmeldung: über die VHS vor Ort unter der Kursnummer 252-74024
Kooperationspartner: die VHS vor Ort
Referent: Stefan Gröger, Fachsportlehrer für Kampfkunst mit Landeslizenz Selbstverteidigung